Prediabetes komt steeds vaker voor in Nederland. Naar schatting hebben 1,3 tot 1,5 miljoen Nederlanders het. Een groot deel hiervan weet dit zelf niet. Dit maakt vroege opsporing essentieel, want alleen zo kunnen tijdig maatregelen genomen worden.
Wat is het?
Prediabetes is een voorstadium van diabetes type 2. De bloedsuiker is verhoogd, maar nog niet hoog genoeg voor de diagnose diabetes. Het lichaam reageert minder goed op insuline, waardoor glucose langer in het bloed blijft. Juist in deze fase is ingrijpen belangrijk, omdat verdere verslechtering vaak kan worden voorkomen. Prediabetes is om te keren!
Artsen spreken van prediabetes bij een nuchtere glucosewaarde tussen 5,6 en 6,9 mmol/L
Hoe ontstaat prediabetes?
Prediabetes ontstaat meestal geleidelijk en zonder duidelijke klachten. Belangrijke risicofactoren zijn overgewicht (vooral buikvet), weinig beweging, ongezonde voeding, erfelijke aanleg, hogere leeftijd en roken. Omdat klachten vaak ontbreken, weten veel mensen niet dat ze prediabetes hebben.
Hoe weet je of je prediabetes hebt?
Prediabetes wordt vastgesteld via een bloedonderzoek bij de huisarts. Daarnaast kan zelf meten met een glucosemeter waardevol zijn, vooral bij mensen met een verhoogd risico. Metingen nuchter en rond maaltijden geven inzicht in hoe voeding en beweging de bloedsuiker beïnvloeden.
Een glucosemeter helpt om bloedsuikerwaarden te volgen en patronen te herkennen. Dit vergroot het bewustzijn en ondersteunt leefstijlveranderingen, zoals gezonder eten en meer bewegen. Zelfmetingen vervangen geen medische diagnose, maar kunnen wel helpen om tijdig actie te ondernemen.
Meten met een glucosemeter kan gewoon thuis. Er is een glucosemeter, een teststrips en een lancetje nodig.
Bestel uw producten met korting!
U kunt uw diabeteshulpmiddelen eenvoudig online bestellen bij diabetesmagazijn.nl. Leden van KBO- Noord- en Zuid-Holland krijgen 15% korting op alle producten van diabetesmagazijn. Voor 22:59 uur besteld = morgen al in huis.
