Er is geen gebruiker ingelogd

Direct naar:
Seniorenvereniging in Heiloo en Egmond komt in beweging

Seniorenvereniging in Heiloo en Egmond komt in beweging

03-3 Goed bezig!

Veel ouderen zijn het afgelopen jaar minder gaan bewegen. Zij blijken bang te zijn om besmet te raken met het coronavirus en blijven thuis. Zij wandelen en fietsen minder en brengen meer tijd zittend door. Jammer, want bewegen versterkt juist het immuunsysteem.

De vereniging Senioren Heiloo Egmond van KBO en PCOB speelt daar op in. Zij stimuleren de leden van de vereniging om meer te bewegen door middel van de stoel(pedaal)fiets.

De stoel(pedaal)fiets is een apparaat waarmee zittend de arm- en beenspieren kunnen worden aangesterkt. Voor de armen wordt het apparaat op tafel gezet en voor de benen staat deze op de vloer. Het apparaat is tevens voorzien van een display waarop te zien is hoelang men fietst, hoeveel kilometer is afgelegd en hoeveel calorieën er zijn verbrand.

Door een bijdrage van de Pius-Stichting kan de vereniging Senioren Heiloo Egmond 100 stoel(pedaal)fietsen beschikbaar stellen aan de leden. Uit eigen fondsen zal de vereniging nog eens 30 extra apparaten financieren. De vereniging wil hiermee ouderen weer in beweging krijgen.

In het mededelingenblad ‘Springlevend’ van Senioren Heiloo Egmond wordt gestart met de rubriek ‘bewegen voor senioren’. De rubriek zal worden gevuld met oefeningen van de oncologische fysiotherapeute Claudett e Haanstra­ ten Hoope van Fysiotherapie Elisabeth. Met deze oefeningen wil zij de spieren van ouderen op een eenvoudige wijze activeren, wat hun fysieke omstandigheden ten goede zullen komen.

terug naar overzicht